Dojonkban az
edzések a Saotome sensei által meghatározott, a dojora és az edzésekre
vonatkozó törvények és a helyes dojo-etikett szerint folynak.
A dojo törvényei
- Ez a dojo olyan szigorú
módszer szerint működik, amely a helyes viselkedés hagyományos szabályait
követi. Szellemisége közvetlenül az Aikido Alapítójától ered. A dojo
az a hely, ahol az Alapító tanításait átörökítjük. Minden tanuló saját kötelezettsége,
hogy tisztelje és őszintén kövesse ezeket a tanításokat.
- Minden tanuló saját kötelezettsége,
hogy közreműködjön a harmónia és tisztelet pozitív légkörének kialakításában.
- A takarítás a hálaadás aktív
imája. Minden tanuló saját kötelezettsége, hogy részt vegyen a dojo
takarításában és saját szellemének és szívének megtisztításában.
- A dojot a rendszeres,
beütemezett edzéseken kívül csak a sensei közvetlen engedélyével lehet
másra használni.
- A sensei döntése, hogy
tanítani fog vagy sem. Technikát nem lehet pénzért venni. A havi tagdíj a
gyakorlás helyéről gondoskodik, és egy apró lehetőség arra, hogy kifejezd
háládat a kapott tanításért. Minden tanuló saját kötelezettsége, hogy időben
befizesse a tagdíjat.
- Tiszteld az Alapítót és tanításait
úgy, ahogy azt a sensei átadja. Tiszteld a dojot, tiszteld a
gyakorlás eszközeit és tiszteld a többieket.
Az edzés törvényei
- Elengedhetetlen, hogy tiszteld
az Alapító tanításait, filozófiáját és az Utat, ahogy a sensei átadja
ezeket a tanításokat.
- Minden tanuló erkölcsi kötelezettsége,
hogy soha ne használja az Aikido-technikákat mások bántalmazására vagy
saját személyiségének fitogtatására. Az Aikido nem a rombolás, hanem
a teremtés technikája. Az egyén személyiségfejlesztését megvalósító eszköz,
amellyel jobb társadalmat építhetünk.
- A tatamin nincsenek
egyéni konfliktusok. Az Aikido nem utcai harc. Azért vagy a tatamin,
hogy felülmúld és megtisztítsd agresszív reakcióidat, hogy társadalmi felelősséged
felfedezésével testesítsd meg a szamuráj szellemiséget.
- A tatamin nincsen versengés.
Az Aikido célja nem az, hogy megküzdj az ellenséggel és legyőzd őt,
hanem hogy megküzdj, és legyőzd saját agresszív hajlamaidat. Az Aikido
ereje nem az izmok erejében van, hanem a hajlékonyságban, kapcsolatteremtésben,
időzítésben, irányításban és szerénységben.
- A sértő, kihívó viselkedést
a dojo szellemisége nem tűri. Mindannyiunknak tudatában kell lennünk
saját korlátainknak.
- Mindenkinek különböző fizikai
képességei vannak és különböző okok miatt kezdi el az Aikidot gyakorolni.
Ezeket tiszteletben kell tartani. Az igazi Aiki a technikák helyes
és rugalmas alkalmazása, amely bármely változó körülményhez alkalmazkodik.
Saját kötelezettséged, hogy ne okozz sérülést. Védened kell edzőtársadat és
magadat.
- Fogadd el a sensei oktatását,
és hajtsd végre edzési javaslatait őszintén és legjobb képességed szerint.
Vitának nincsen helye.
- Minden tanuló ugyanazokat az
alapelveket tanulja. Nem lehet viszály abból, hogy az egyik csoport a másik
ellen van, vagy hogy pártot választunk. A dojo tagsága egy család.
Az Aikido titka a harmónia. Ha nem tudod elviselni ezeket a törvényeket,
nem leszel képes Aikidot tanulni ebben a dojoban.
A helyes dojo-etikett
- A dojo gyakorlóterületére
való belépéskor és annak elhagyásakor állva hajolj meg.
- Mindig hajolj meg a shomen
(oltárfal) és az Alapító képének irányába, amikor a tatamira fellépsz,
vagy lelépsz róla.
- Tiszteld az eszközöket, amelyekkel
edzel. A gi nem lehet szakadt és tisztának kell lennie. A fegyvereknek
jó állapotban és a helyükön kell lenniük amikor nem használod őket.
- Soha ne használd más gijét
vagy fegyvereit.
- Az edzés kezdete előtt néhány
perccel bemelegítve, övfokozat szerinti sorrendben, seizaban kell ülnöd
csendes meditációban. Ez a pár perc arra való, hogy megszabadítsd elmédet
a napi gondoktól, és felkészülj a tanulásra.
- Az edzés szabályos ceremóniával
kezdődik és végződik. Fontos, hogy pontosan ott legyél és részt vegyél benne,
de ha nem tudod elkerülni, hogy elkéss, a tatami előtt kell seizaban
ülnöd és várnod, amíg a sensei engedélyt nem ad, hogy csatlakozz az
edzéshez. Hajolj meg seizaban amikor a tatamira lépsz. A legfontosabb,
hogy ezzel ne szakítsd meg az edzés menetét.
- A tatamin a megfelelő
ülésmód a seiza. Ha sérült a térded, törökülésben is ülhetsz, de soha
ne ülj kinyújtott lábbal vagy a falnak, ajtófélfának dőlve. Mindig készenlétben
kell lenned.
- Ne hagyd el edzés közben a
tatamit, kivéve ha megsérülsz vagy ha beteg vagy.
- Edzés alatt, amikor a sensei
bemutat egy technikát, csendben és figyelmesen kell seizaban ülnöd.
A technika bemutatása után hajolj meg a sensei előtt, majd a partnered
előtt, és kezd el a gyakorlást.
- Amikor a sensei jelzi,
hogy vége a technikának, azonnal hagyd abba. Hajolj meg a partnered előtt,
és ülj gyorsan egy sorba a többi tanulóval.
- Soha ne álldogálj tétlenül
a tatamin. Gyakorolj, vagy ha úgy szükséges, seizaban várj a
sorodra.
- Ha valamilyen okból feltétlenül
meg kell kérdezned senseit, menj oda hozzá (ne hívd oda!), hajolj meg
tisztelettudóan, és várj, amíg visszajelez. (Az állva történő meghajlás megfelelő.)
- Amikor személyes útmutatást
kapsz az edzés alatt, ülj seizaban és feszülten figyelj. Hajolj meg
szertartásosan a sensei előtt amikor befejezte. Amikor másoknak magyaráz
megállhatsz, hogy figyelj rá. Ülj seizaban, és hajolj meg, amikor befejezte.
- Tiszteld azokat, akik tapasztaltabbak.
Ne vitatkozz a technikákról.
- Azért vagy itt, hogy gyakorolj.
Ne erőltesd másokra elképzeléseidet.
- Ha ismered azt a mozdulatot,
amit tanultok, és olyannal dolgozol, aki nem ismeri, vezetheted a partneredet.
De nem kísérelheted meg kijavítani vagy oktatni edzőtársadat, ha nem vagy
a haladó yudansha [danos] szinten.
- A lehető legkevesebbet beszélj
a tatamin. Az Aikido tapasztalat.
- Ne lebzselj a tatamin
edzés előtt vagy után. A hely azoké a tanulóké, akik gyakorolni szeretnének.
Van a dojonak más helye is, ahol társadalmi életet élhetsz.
- A tatamit edzés előtt
és után, minden nap fel kell söpörni. Mindenki kötelezettsége, hogy a dojot
tisztán tartsa.
- A tatamin soha nincs
evés, ivás, dohányzás vagy rágógumizás – edzés alatt a tatamin kívül
sem.
- Edzés alatt nem lehet ékszert
viselni.
- Soha ne igyál alkoholtartalmú
italt amikor giben vagy.
Bármikor szívesen látott vendég
vagy, hogy leülj és megfigyeld az edzést, de a következő etikett szabályokat
figyelembe kell venned:
- Ülj tisztelettudóan, a lábadat
ne rakd fel a bútorzatra és ne támaszd neki semminek.
- Ne egyél, igyál vagy dohányozz,
amíg az edzés tart.
- Ne beszélj senkivel, amíg a
tatamin tartózkodik.
- Ne beszélj és ne járkálj, amíg
az instruktor bemutatja a technikát vagy tanít.
- Az edzések kezdetén és végén
ülj seizaban a tatami szélén, és hajtsd végre a szertartást
a többiekkel. Maradj ülve, amíg a sensei nem jelez mindenkinek az elején,
hogy kezdje el a gyakorlást, vagy a végén addig, amíg el nem hagyta a tatamit.
Ha nem vagy biztos benne, hogy
mit kell tenned, kérdezz meg egy rangidős tanítványt vagy egyszerűen kövesd
útmutatásait. Bár úgy tűnik, hogy az etikett sok formáját kell észben tartani,
az természetessé fog válni, mihelyst elkezded a gyakorlást. Kérlek, ne legyél
bosszús, ha az etikett valamelyik pontjában kijavítanak, mivel mindegyik fontos
a biztonságod és a tanulás során szerzett tapasztalatok érdekében.
Forrás: „Aikido
és a természet harmóniája”
A természeti törvények ugyanúgy működnek a dojon belül, mint kívül. Ugyanez
igaz az Aikido alapelveire is. Ebből következően az Aikido harcművészete
egyben életforma is, melynek gyakorlása nem korlátozódhat a dojora. Ezért
igyekszünk mindennapjainkban az O-Sensei-i tanítások szellemében élni,
ami jellemünk formálását, környező világunk jobbá tételét, az emberi és természeti
értékek védelmét jelenti.
Minden egyes helyes lépés – legyen az bármilyen csekély is – előrébb visz az
Úton...
Ehhez nyújt támpontot:
„Az
Út kézikönyve – Ueshiba Morihei tanításai a Harci Út követőinek”